Chloé Hugues et Naska, passionnées de trail

Originaire de Lyon, Chloé Hugues 28 ans, vit en Haute-Savoie près de Chamonix depuis 6 ans. La jeune femme exerce le métier de commercial chez Baouw Organic Nutrition, ce qui lui permet de découvrir de nombreuses villes et stations qu’offre la région.

Chloé et Naska, une Jack Russell de 5 ans, ne se lâchent pas d’une semelle. Toujours fidèle au poste, la jeune chienne ne manque pas un seul entrainement de Trail avec sa maîtresse. 

Découvertes sur Instagram (@chloe.hugues), nous avons eu envie de vous faire partager leur histoire. 

Chloé Hugues : une passion débordante pour le sport

Durant 19 ans, Chloé a pratiqué la natation à haut niveau, en sport-étude. La jeune femme essaie de continuer de nager régulièrement, car elle pratique le swimrun* avec sa sœur.

Chloé est également une mordue de trail depuis près d’un an et demi et partage sa vie avec son chéri, Matthieu, mais aussi (et surtout) avec sa chienne Naska, une Jack Russell de 5 ans. Elle est son ombre, jamais très loin de la sportive. Les deux complices courrent ensemble, partent en montagne ensemble et dorment ensemble (oups !). Chloé considère sa chienne réellement comme sa partenaire de vie.​

*Le Swimrun est un sport de pleine nature combinant course à pied et nage en eau libre. Il se pratique principalement par équipe de deux.

Faire du Trail avec son chien : une pratique accessible à tous

Chloé est arrivée assez tard dans le monde de la course à pied. Après avoir arrêté la natation à l’âge de 19 ans où la jeune femme s’entrainait plus de 12h par semaine en plus des compétitions qui se déroulaient les week-ends, il était pour elle impossible de passer du tout au rien. Ayant toujours fait du sport, Chloé s'est tout naturellement tournée vers la course à pied ! Pour elle, c’est le sport qui demande le moins d’investissement et de contraintes : une bonne paire de running et en avant !

Le Trail s’est présenté à elle comme une évidence en venant habiter en Haute-Savoie ! L’environnement dans lequel elle vit est propice aux randonnées, aux activités en montagne, etc. Son chéri, qui est également un traileur, lui a rapidement fait découvrir ce sport, auquel Chloé a très rapidement adhéré ! La sportive préfère le trail à la course à pied sur route. Elle aime courir sur des sentiers vallonnés, manger du dénivelé, dévaler les descentes et ces changements de rythme qui sont propres à ce sport. 

Chloé et Naska : l'histoire d'une rencontre

Chloé n’a pas choisi d’adopter un Jack Russell, elle a choisi Naska ou plutôt c’est Naska qui a choisi la jeune femme ! Quand elle a commencé à réfléchir à l’idée d’adopter un compagnon de route, des amis l’ont informée que leur chienne, une Jack Russell allait mettre bas. Chloé s'est alors renseignée sur cette race et ce côté hyperactif lui a tout de suite plu ! Dès la naissance des chiots, Chloé a immédiatement craqué en photo pour « la petite aux tâches noires », mais la règle était claire : ce sont les chiots qui choisissent leur maître.

Le jour de la rencontre, Naska, la fameuse « petite aux tâches noires » lui a sauté dessus et ne l’a plus jamais lâchée. 

Deux mois après Chloé rentrait avec elle à la maison !

Faire du Trail avec son chien : un entrainement progressif et régulier

Chloé ne s'impose rien. Elle n’a pas de plan d’entrainement et ce, même pour préparer une course. Cependant, la jeune femme pense que c’est primordial pour progresser mais elle a tellement connu cette rigueur et ce rythme étant plus jeune qu'elle préfère ne pas se prendre la tête et faire au feeling !

Chloé court tout de même environ trois à quatre fois par semaine. Parfois, elle ne court que deux ou trois fois, mais dans ce cas, Chloé va nager un autre soir de la semaine. Les longues sorties en montagne se font les week-ends. Chloé aime aussi faire du renforcement physique après chaque sortie de course à pied.

Naska s’entraine autant que la jeune femme sauf cas exceptionnel bien sûr (après un vaccin, une blessure ou en début de sa période de chaleur).

Les Jack Russell sont des petites boules d’énergie, ils ont besoin de se défouler, de courir, de jouer. Naska est toujours partante pour accompagner Chloé sur n’importe quelle sortie !

Gérer son chien lors des sorties en montagne

Naska gère son rythme toute seule. Il lui arrive parfois de partir à bloc et de le regretter par la suite ! Il se peut également qu’elle reste dans les pattes de la jeune femme. Tout dépend du style d’entrainement (sur route ou en montagne), et surtout du type d’environnement dans lequel elles se trouvent ! Chloé part toujours avec son harnais et sa laisse de traction pour qu’elle soit attachée à sa taille (même si avec ses 5 kilos elle ne tracte pas grand-chose). Si les deux partenaires sont seules et qu’il n’y a pas de routes à proximité, Chloé détache sa chienne et la laisse courir derrière les oiseaux ! En montagne, il lui arrive de la tenir attachée afin de respecter la faune et la flore et les consignes.

Faire du trail : avec ou sans chien ?

Naska est omniprésente et c’est en ce sens que Chloé la considère comme sa partenaire de vie. Que ce soit un long entrainement avant une course ou même pendant un trail, Naska fait partie du staff avec son chéri ! Elle nous avoue aimer les croiser sur les sentiers de la course ou aux ravitos, à l’encourager ! Un bisou à chacun et Chloé repart plus motivée comme jamais !

Chloé préfère courir avec sa chienne. Après une journée de travail, elle a besoin de partager un moment avec sa chienne, et Naska a besoin de prendre l’air ! Si elle ne la prend pas avec elle, Chloé culpabilise ! C’est une haute trahison que de la laisser à l’appartement pendant un entrainement. Heureusement, les chiens ne sont pas rancuniers mais elle préfère tout de même ne pas la vexer !

Se lancer dans une activité sportive avec son chien ​

Pour se lancer dans une activité sportive avec votre chien, il vous suffit d’être patient et d’y aller en douceur. C’est pour Chloé le conseil le plus important qu'elle peut vous donner. Oui, ça donne envie d’avoir un chien et de partager une activité physique avec lui mais n’oubliez pas qu’il doit d’abord être apte à courir autant. Le squelette de la plupart des races de chiens n’est entièrement développé qu’après un an, parfois même 18 mois.

Pour le trail en particulier, il faut être vigilant et respecter certaines règles. Beaucoup de randonnées peuvent dépendre d’une réserve naturelle où les chiens sont interdits. Il est judicieux de bien préparer sa sortie en amont pour éviter un demi-tour à la voiture prématuré !

Le matériel indispensable pour faire du Trail avec son chien

Afin de faire du Trail avec son chien, il est nécessaire de posséder un équipement adapté. Chloé vous recommande d’avoir un harnais et une laisse de traction. Le harnais est important car il permet de bien soutenir le corps du chien et contrairement au simple collier, il permet de ne pas le blesser au cou s’il tire trop. De plus, je trouve que le harnais permet au maître de mieux le contrôler.

La laisse de traction permet d’avoir les mains libres tout en ayant un contrôle sur notre compagnon ! Il est également important de prendre soin des coussinets de votre chien avec un baume adapté.

Quant à la jeune femme, ses indispensables sont nombreux. En priorité, de bonnes baskets de trail, de bons vêtements thermiques ou respirants en fonction de la saison et de bonnes chaussettes pour éviter les frottements ! Un bon sac d’hydratation également au-delà d’une certaine distance en montagne pour avoir de quoi boire et se ravitailler.

Photos : Justin Galant