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Courir avec son chien : comment bien commencer le canicross ?

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Ça y est, votre chien est en âge de tracter, courir et vous avez trouvé un équipement adapté à sa morphologie et à la discipline : vous êtes à présent prêt à débuter le canicross ! Découvrez tous nos conseils pour bien débuter le canicross avec votre chien dans cet article dédié.

Apprendre à son chien à tracter pour le canicross

Le canicross est un sport de traction, dans lequel un coureur est relié à son chien par une ligne de trait. Certaines races de chiens (notamment nordiques ou de chasse), sont naturellement douées pour tracter. Comme dans toutes les activités canines, il est important d’y aller progressivement et de féliciter votre animal dès lors qu’il réalise le bon comportement.

Si votre chien n’a pas l’habitude de tracter et qu’il est un petit peu méfiant, nous vous recommandons de le féliciter à chaque mouvement en avant (même le plus minime !) Vous pourrez par la suite augmenter progressivement la difficulté et la durée de l’exercice.

Pour que votre chien et vous-même appréciez le canicross, vous devez commencer par des sessions courtes et peu rapides. Si vous faites partie d’un club de canicross ou que vous connaissez quelqu’un qui pratique déjà la discipline, votre chien sera davantage motivé à courir à côté d’autres chiens ! 

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L’apprentissage des signaux verbaux en canicross 

Vous vous en doutez : enseigner les directions à son chien se révèle être fondamental pour la pratique du canicross.

Vous pourrez alors courir sereinement à vitesses élevées et ce, sans risque de vous blesser en prenant une direction différente que celle de votre chien. 

Afin d’avoir plusieurs axes d’apprentissages, voici les “ordres” les plus courants en canicross :

  • Apprendre à son chien à ne pas bouger et à attendre un signal pour le départ

  • Ordre de libération qui permet au chien de commencer à courir

  • Tourner à droite

  • Tourner à gauche

  • Le fait d’aller de l’avant “en avant”

  • Il est important de se manifester à chaque dépassement et de l’indiquer par un signal sonore clair et distinct 

  • Apprendre à votre chien à ralentir dans certaines situations.

Les notions d’apprentissage du canicross

Afin de ne prendre aucun risque lors de vos entraînements et compétitions de canicross et prendre un maximum de plaisir, vous devez inculquer plusieurs notions fondamentales à votre chien.

  • Apprendre à votre chien à rester calme et concentré dans le sas de départ 

  • S'entraîner à dépasser et à se faire dépasser (cela vous sera primordial si votre chien est réactif)

  • Apprendre à votre chien à maintenir sa vitesse et ce, jusqu'à la ligne d'arrivée 

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Organiser des entraînements de canicross

Si vos sessions d'entraînement de canicross sont courtes et amusantes et que vous augmentez progressivement la distance de vos sorties, vous et votre chien aurez le sentiment de réussir. Cela vous permettra non seulement de gagner en confiance mais également en puissance et en endurance !

Vous pouvez également varier les activités canines et vous essayer à d’autres disciplines avec votre chien afin de varier les plaisirs. Sachez que des pauses et jours de repos devront être accordés à votre athlète afin d'éviter les blessures, les baisses de moral et accroître vos performances

Avant chaque séance d'entraînement de canicross, n'oubliez pas de vous échauffer avec votre chien ! Une bonne préparation physique est primordiale pour pratiquer ce sport dans la durée.

Les distances

Selon votre calendrier de compétition ou vos objectifs, il est important de bien préparer votre chien et d’établir un programme d’entraînement adapté. Il existe plusieurs distances en canicross : canicross court (à peu près 3km), long (5km) et canitrail (plus de 9km). 

Trouver de bons sentiers de canicross près de chez vous

Un bon sentier de canicross ne s’improvise pas ! Afin de trouver le bon, il est important de prendre en compte plusieurs critères :

  • La surface du sol : La surface dure du goudron ou d’un trottoir n’est pas adaptée à la pratique du canicross. En effet, les articulations de votre chien subissent des impacts importants lorsque votre chien court sur ce type de sol. Ce n’est pas un secret, ces surfaces rugueuses peuvent abîmer les coussinets de votre chien

  • La température : En été, un coup de chaleur est trop vite arrivé ! Nous vous recommandons de sélectionner un circuit ombragé où votre chien pourra régulièrement se rafraîchir dans l'eau tout au long de l'entraînement.

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Les produits recommandés pour la pratique du Canicross 

Gel massant et apaisant à l'arnica : Limitez les courbatures après un entraînement ou une compétition de canicross grâce à ce gel cutané non gras naturel à base d’arnica. Facile à appliquer, le gel pénètre en quelques minutes seulement et détient un effet quasi immédiat grâce à sa forte concentration.

Complément alimentaire pour la préparation et la récupération : Ce complément alimentaire buvable pour chien est idéal pour une préparation et une récupération optimale pendant et après l’effort. Enrichie en vitamine E et Lysine, elle permet au chien d’éliminer les toxines, de diminuer les raideurs post-exercices.

Complément alimentaire pour les articulations : Maintenez la locomotion de votre chien sportif avec ce complément alimentaire. Proposé en solution buvable, le Mobility’eol est composé de plantes riches en silice qui convient également aux chiens de grande taille, en croissance.

Barre énergétique Kronch Pemmikan : Boostez l'énergie de votre chien avec la barre Kronch Pemmikan ! Complément alimentaire pour chien à besoins énergétiques élevés, il se révèle être idéal pour les chiens ayant besoin d’un regain d’énergie.

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Faire des compétitions de canicross

En France, il existe deux fédérations pour la pratique du canicross. 

  • La FSLC : La Fédération des Sports et Loisirs Canins qui compte plus de 100 clubs, 3000 licenciés et plus de 100 courses. C’est un acteur majeur du canicross, du cani vtt, cani-trottinette et du ski joering en France et en Europe.

  • La FFST : La Fédération Française des Sports de Traîneau, de ski/vtt joering, cani-vtt et de cani-cross est une association qui a pour objet le développement des sports de traîneau sur neige et sur terre, de ski-joering, de ski-pulka, de VTT-joering, de canicross, de cani-marche ainsi que toutes les disciplines dérivées.

Il existe deux sites pour vous inscrire aux compétitions de canicross

Vos témoignages

"Le canicross est pour moi un réel exutoire. Il me permet de me libérer mentalement comme physiquement de toutes les énergies négatives que l'on peut accumuler dans une journée. Je prends l'air avec mon binôme, on se construit des souvenirs ensemble, on voyage encore plus et on fait de belles rencontres. On a la chance d'avoir un département si riche avec une multitude de chemins pour varier les plaisirs selon les envies."

- Lucie Boulet, présidente de l'association de canicross en Lozère Cani'Rêve (page FaceBook : cani'rêve48 / canireve48@gmail.com)

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"Pour moi c'est l'excitation que procure le canicross à n'importe quel binôme ! Mon chien Mambo pleure de joie dès que je me prépare et ce, jusqu'à temps que je lui mette son harnais ! Nous sommes toujours trop excités de revoir nos copains. Dès lors qu'on commence à courir, il n'y a plus que lui et moi. Nous nous écoutons autant l'un que l'autre. J'adore ça !"
- Antonine, membre du club France Canicross

"Le canicross renforce les liens et la complicité avec notre chien. J'aime partager ces moments là à deux. Juste en voyant son regard, je sais que c'est l'activité qui le rend heureux !"

- Morgane, membre du club France Canicross

"C'est un réel bonheur de partager cette activité avec mon chien Locky. Il suffit que je me mette en tenue de sport pour apercevoir son regard envieux! 
Le meilleur moment est lorsqu'on arrête de courir et qu'il me regarde avec ses yeux remplis d'amour comme pour me remercier !"

- Lisa, membre du club France Canicross

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